Главное отличие фототерапии от фотосессии - это наличие запроса. Обсуждение запроса дает ясность. Ясность – вот чего мне часто не хватало при взаимодействии с клиентом на фотосессиях. Особенно на индивидуальных съемках с максимально обтекаемой формулировкой «просто для себя». Под этим «для себя» на самом деле могло быть что угодно – «я вообще не знаю, какая я», «а есть ли я вообще, имею ли я право быть и получать удовольствие», «все ли со мной в порядке», «я отчаянно хочу быть красивее, чем вижу себя». Это все очень и очень важные вопросы, но чаще всего они не могут быть решены на обычной фотосессии. Хотя бы просто потому, что не осознаются клиентом и далеко не каждый (каждая) готов их честно обсуждать, да и в целом взаимодействие с фотографом этого не предполагает. Максимум, что может дать в этом ключе удачная фотосессия – это временное повышение самооценки, пока ставят лайки в соцсетях.

Другое дело – фототерапия. Это специальные широкие ворота для входа во внутренний мир собственных переживаний, связанных с восприятием себя и отношением к себе, своей внешности, возрасту, изменениям, телесности. Здесь безопасно (это огромная часть моей работы как фототерапевта). Здесь можно и нужно прояснять все, что волнует. Здесь нет правильного и неправильного, красивого и некрасивого, фотогеничного и не очень. Здесь нет случайного – ракурса, света, эмоции. Здесь всему находится место, все замечается, все получает право на жизнь. И мы с клиентом здесь – союзники. Равные, уязвимые и живые.

Поэтому фототерапия – это не страшно. Настолько, насколько в целом не страшно быть близким с собой и с другим.

Значит ли это, что в фототерапевтической съемке я не использую свои навыка фотографа? Не учитываю свет, ракурс, позу? Конечно, нет. Учитываю. Помогаю. Забочусь. Просто здесь не это самое главное. Я не держу перед собой фотографическую задачу как основную. Но фотографии все равно получаются.

Записаться на консультацию вы можете на моем основном сайте: https://evseeva-phototherapy.ru/

Быть собой в присутствии другого сложно. А в присутствии человека с фотоаппаратом – особенно. Раз за разом с самыми разными людьми все происходит похоже – вот сидит человек, более менее расслаблен, общается, улыбается, но стоит только поднять камеру – застывает, замолкает, чувствует себя неудобно. В буквальном смысле не находит места себе – куда деть взгляд, руки, ноги…

Фотоаппарат воспринимается вроде некоторого объективного «глаза», который «не врет». Своего рода «чистый экран», на который проецируется отношение человека к самому себе. Могу ли я смотреть на самого себя с любопытством нежностью, допускаю ли, что на меня можно смотреть с теплом или все время жду строгой оценки и к самому себе отношусь так же? По сути фотоаппарат здесь выступает в роли Другого – того, кто смотрит на меня. Знаю ли я себя, могу ли опереться на себя, свою самоценность, доверяю ли человеку напротив (людям), что я думаю о себе – от ответов на них зависит то, как я буду чувствовать себя перед камерой. И все эти вопросы можно исследовать во время фототерапевтической сессии, главная цель которой – не представить себя кем-то и получить красивые картинки любой ценой, а побыть в контакте с собой, узнать новое о себе, увидеть себя иначе. Может быть впервые получить этот опыт – быть собой в присутствии другого.

«Портрет сделан не в камере, а по обе стороны от нее» (Эдвард Стейхен). Мне очень нравится эта цитата. Потому что как психотерапевт я знаю, что исцеляет не метод, а отношения, контакт. Опыт близости.

Записаться на консультацию вы можете на моем основном сайте: https://evseeva-phototherapy.ru/

Чтобы решиться что-то изменить, нужна опора. Что-то устойчивое, на что можно опереться, чтобы сделать шаг. Особенно если это движение не по течению, а против. И этой опорой поначалу может стать кто-то снаружи – кто-то устойчивый в том, что он делает. Что бы это ни было – разборка шкафов или работа с самовосприятием. Кому-то, кстати, позволить другому заглянуть в собственный шкаф сложнее, чем разделить свои трудности в отношениях с собой. И это нормально. Кому-то вообще не надо ни того, ни другого.

Я могу быть полезна, если у Вас есть вопросы к себе и они так или иначе связаны с телом, внешностью, внутренним и внешним образом себя, отношением к себе или какой-то своей части и если хочется что-то в этой сфере изменить или попробовать по-другому. Фототерапия хороша тем, что она работает с видимым, с реальностью, с тем, что есть. Фотография – это визуальный материальный след, который может мгновенно проявить то, что, например, в беседе может ускользать годами. «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» - как раз про это.

С какими запросами можно ко мне обратиться:

* Я не принимаю себя и свое тело, оно – предатель, а не друг.

* Я не нравлюсь себе в зеркале. Не люблю фотографироваться, позировать, не понимаю, куда деть руки/ноги, но мне бы очень хотелось «увидеть», «узнать» себя.

* Хочу почувствовать себя красивой.

* Мне сложно принять внешние изменения, которые происходят – я старею, мое тело изменилось после болезни и операции.

* Не могу похудеть и из-за этого много лет откладываю съемку.

* Я понимаю, что за последнее время сильно изменилась внутри и хочу найти внешнее подтверждение этому, увидеть новую себя.

* Меня как будто нет. Мне сложно проявлять себя. Писать тексты, высказывать свое мнение, жить исходя из своих желаний, а не окружающих.

* Я точно знаю, что я мама. Но кто еще? В том дне сурка, в котором я живу, я уже забыла об этом, потеряла себя.

* Не знаю, как мне поможет фототерапия, но мне очень сейчас нужна поддержка и тепло.

Записаться на консультацию вы можете на моем основном сайте: https://evseeva-phototherapy.ru/